आपसे तेज कितने लोग सो जाते हैं?
अप्रैल 10, 2026
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जब आप सोने जा रहे होते हैं तो पृष्ठभूमि के विकर्षणों से आप कितने संवेदनशील हैं?
बिल्कुल नहीं, मैं इसके साथ सो सकता हूँ
थोड़ा, मैं केवल सफेद शोर सहन करता हूँ
काफी, अधिकांश शोर मुझे परेशान करते हैं
बेहद, मुझे पूरी अंधेरा और शांति चाहिए
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एक सामान्य दिन में दोपहर के 3:00 बजे आप कैसा महसूस करते हैं?
पूरी तरह से जाग्रत और काम करने के लिए तैयार
थोड़ा नींद में हूँ, लेकिन मैं इसे संभाल लेता हूँ
मुझे आराम करने की तीव्र इच्छा होती है
चिड़चिड़ा और आलसी
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आप आमतौर पर किस समय लाइट बंद करके सोने की कोशिश करते हैं?
10:00 बजे से पहले
10:00 बजे और आधी रात के बीच
आधी रात और 2:00 बजे के बीच
मेरे पास कोई विशेष समय नहीं है
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क्या आप दिन के दौरान झपकी लेते हैं?
कभी नहीं
कभी-कभार
कभी-कभी
लगभग हर दिन
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जब आप सोने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आपका दिमाग आमतौर पर क्या करता है?
कुछ नहीं, मैं तुरंत सो जाता हूँ
अगले दिन की टू-डू लिस्ट की समीक्षा
बातचीत और यादों को फिर से जीना
कल्पना में झूठे परिदृश्य बनाना या ध्यान करना
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